Omstart!

Under hot om att med endast en enkelbiljett på fickan bli skickad till Afghanistan för att knyta mattor fick jag med mig mellansnigel ut på en liten löprunda. Går inte in på detaljer hur det gick men jag lever. Inte mer.

https://docs.google.com/file/d/0BwzpNeE2kLt1X2l0U2IxYjBnS1U/edit?usp=drivesdk

Skapad av Google My Tracks på Android

Namn: Agnesborgsvägen 4
Aktivitetstyp: löpning
Beskrivning: –
Total sträcka: 2,77 km (1,7 mi)
Total tid: 17:30
Förflyttningstid: 17:26
Medelhastighet: 9,49 km/tim (5,9 mi/h)
Medelhastighet: 9,53 km/tim (5,9 mi/h)
Max. hastighet: 12,28 km/tim (7,6 mi/h)
Genomsnittstempo: 6:19 min/km (10:10 min/mi)
Genomsnittligt rörelsetempo: 6:18 min/km (10:08 min/mi)
Snabbaste tempo: 4:53 min/km (7:52 min/mi)
Max. höjd: 90 m (296 ft)
Min. höjd: 80 m (262 ft)
Höjdskillnad: 118 m (389 ft)
Max. lutning: 6 %
Min. lutning: -7 %
Tidtagning: 2014-08-10 18:32

image

Författare: Fredrik Adetoft

Morgonpigg trebarnsfar som bor i Vänersborg med barn och sambo. Ateist med ett fantastiskt glatt humör. Hatar verkligen turbaserade sällskapsspel.

Kommentera